白领女性不可久坐 易影响生育

　　众所周知“久坐不利健康”，白领女性们一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖就会不请自来。不仅如此，医生提醒，久坐容易造成股内收肌群损伤，可导致卵巢疾病从而影响生育，引发不孕不育、痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。

　　久坐很容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通;因为长时间坐着，阴部透气不好，比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。

　　据临床统计，约10%的育龄妇女患有不孕症，经常坐在办公室的女性所占比例更高。据了解，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

　　专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。

　　不过，坐久了，最麻烦的还是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，会因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

　　坐姿不当也可导致不孕

　　专家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能导致生育出现问题。比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。

　　人们担心久坐会导致不孕的依据，是认为长期久坐会造成气血循环障碍、气滞血淤，引起淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。还有的因为自己体质弱，加上久坐不运动，导致子宫内膜炎引起不孕。久坐确实不利女性健康，女性定期锻炼身体，多运动，增加身体活力，对精神和健康都有好处。

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